this site the web

694..ေျခေထာက္စိုေျပလွပေအာင္ ျပဳလုပ္နည္း

 
http://farm1.static.flickr.com/24/44104092_020490fa99.jpg?v=0
Take Special Care of Summertime Toes!

<!-- p { margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1px; padding-left: 0px; } h1 { margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1px; padding-left: 0px; } h3 { margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1px; padding-left: 0px; } h2 { margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1px; padding-left: 0px; } .captionset { font-size: 9px; font-style: italic; font-weight: normal; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1px; padding-left: 0px; } -->






















TAKE CARE OF SUMMERTIME TOES


Have Beautiful Bare Feet all Summer Long with Our Tips!










Toes, feet, pedicure, footcare, foot fungus, feet care, summer toes, summer feet, foot bath, athlete's footIt’s time for all of our little toes to shine! Summertime is when every girl busts out her sandals and proudly shows off her newly pedicured toes. But how do we keep our pretty feet looking healthy and sun-kissed? We have a few tips from Manhattan Podiatrist of NYC Foot Care, Dr. Oliver Zong, to make sure you have the most beautiful feet at the beach!





လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား -
၁။ ပလတ္စတစ္ ဇလုံၾကီး တစ္လုံး
၂။ ဆား - ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း
၃။ ႏုိ႔မႈန္႔ - ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း

ျပဳလုပ္ပုံ -
၁။ ေျခေထာက္ကို ဦးစြာ သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာပါ။
၂။ ပလတ္စတစ္ ဇလုံထဲကို ေျခေထာက္စိမ္မေလာက္ ေရေႏြးစပ္ထည့္ပါ။ ၾကက္သီးေႏြးအဆင့္ဆို အဆင္ေျပႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္ခံႏုိင္သေလာက္အပူူကို ခ်ိန္ဆၾကည့္ပါ။ သတိ! ေရေႏြးပူေလာင္ရင္ တာ၀န္မယူပါ။
၃။ ဆား ၃ ဇြန္း၊ ႏို႔မႈန္႔ ၃ ဇြန္း ကို ေရေႏြးထဲ ထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊပါ။
၄။ ၿပီးရင္ ထိုဇလုံထဲမွာ ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းကို အသာအယာစိမ္ၿပီး လက္ႏွင့္ ပြတ္သတ္ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
၅။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္အၾကာ ဇိမ္ခံၿပီးရင္ ေျခေထာက္ကို ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ သုတ္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ခဏထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရနဲ႔ ေဆးခ်လို႔ ရပါၿပီ။ ခ်က္ခ်င္းေဆးခ်င္ရင္ေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးႏိုင္ပါတယ္။ ေရေအးနဲ႔ ေဆးရင္ အပူ အေအး မမွ်မွာ စိုးလို႔ပါ။

ၿပီးသြားရင္ေတာ့ ျဖဴစင္ ၾကည္လင္ေနတဲ့ ကိုယ့္ေျခေထာက္ကိုယ္ သေဘာက်ေနမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။

ဒီနည္းလမ္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးခဲ့တဲ့ မတင္မိုးလြင္ကို ေက်းဇူးပါ။

Labels:

Print ပဲထုပ်ပါ..pdf ထုပ်လျှင်.ဖောင့်လွဲနေလိမ့်မယ်



မာတိကာ ၁ မာတိကာ ၂ မာတိကာ ၃ မာတိကာ ၄ မာတိကာ ၅

0 - ဦး မှတ်ချက်ပေးထားပါသည်

Post a Comment

KKZ Myanmar Unicode Keyboard

Mone Tine On Android

►Version 1.1

►Version 1.0

MoneTineKeyboard

Like လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်

Mone Tine Knowledge Bank

Labels

အောက်ကကြေငြာလေးကလစ်ပေးပါဦး

Usage Policies

သင်၏ Facebook  တွင် ဖတ်နိုင်ရန် LIKE လုပ်ခဲ့ပါ..
( အမှန်ခြစ် ပေါ်နေပြီး LIKE ပြီးသားပါက CLOSE ကိုသာနှိပ် ပိတ်ပါ )

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မုန်တိုင်း

ကျန်းမာကြပါစေ